【インフル対策】夫がインフルエンザに！同居してても子2人＆私が感染しなかった方法
我が家は夫が毎年インフルに感染しています。
予防接種は毎年恒例のファミリー行事となっているので夫は私の目の前で毎年打ってます。
今回も昨年末に見事に感染し、私は洗濯・除菌・大掃除と奔走しておりました。お金にはならないくせにとても忙しい年末でした。
なんせ私が感染すると、約5日～7日家事ができない、そして子に感染してしまったら、最大2週間何もできない。専業主婦だからと言って看病くらい…なんて思わないで欲しい。この努力誰もわかってくれないんだよなあ。
今回も私と子2人は感染せず乗り切りましたので、サクッとその方法をお知らせします。気を付けていることは以下6点です。
同居人がインフルエンザになった場合の対策
「手洗い」
言わずもがな。手洗いと言ってもトイレ後のさっと洗う感じではなく、30秒ほど丁寧に洗います。子ども達も入念に洗うようにしています。手拭きタオルは毎回交換です。
外出の際もマメに洗うようにしています。除菌アルコールも使っています。
家の中でも「マスク」
2歳長女は嫌がるのでしませんでした。
「水分補給」
私は20分おきにのどを潤すようにしています。これも4歳長男と2歳長女は嫌がるので飲める時だけです。
アルコール除菌
感染中の夫は部屋に隔離しているのですが、トイレ、お風呂の移動の際は、動線をアルコール消毒しました。もちろん毎回！
アルコールスプレーはお店でも売っていますが、私は自分で薄めて作ってます。アロマスプレー作る時にも使えるので、一本あると便利です。
除菌スプレーの作り方
エタノールと水を半々くらい（若干エタノール多め）でスプレーボトルに入れるだけです。本当は精製水なんだろうけど、私はすぐ使い切るので水道水を入れています。
時々ハッカ油を入れて気分転換したりもしています。
その場合はエタノールとハッカ油数滴を先に混ぜてから、水を入れます。
ハッカ油は蚊よけスプレーにも使えるのでこちらもおススメです。
マヌカハニー
実はこれが一番効果があると思ってる。 店頭よりもアマゾンの方が断然安いです。
これを離乳食用のスプーン一杯（小さじ1杯くらい）を朝晩2回舐めてます。子どもたちも喜んで舐めてます。2歳長女は最近始めました。夫はなぜか食べていません。
はちみつは1歳未満の子どもには禁忌です。
マヌカハニーの選び方
マヌカハニーは抗菌作用によって値段が変わってきます。
引用：かわしま屋様
かわしま屋様よりお借りしました。
私は日常的に使いたかった為、MGO400の物を使っています。
もはや私は手放せないので、2つまとめて購入しています。
500gボトル一個で大人1人、子2人朝晩2回で半年弱は持ちます。
少し鼻が出てきたと思ったら「メルシーポット」
お値段、サイズが手軽なもありますが、吸引力が物足りなく結局メルシーポットに買い替えました。耳鼻科で鼻を吸ってもらいたいけど、風邪をもらってこないか心配…超手軽に鼻すっきりできるので、寝る前にやると鼻スッキリで眠れます。必需品です。
こんな感じで子どもたちは何とか回避しています。どなたかの参考になれば。
インフル感染の心配も無くなりましたので、子ども達を預けて私は一人で外出したいです。そんな感じで今年もよろしくお願いいたします。
